京城“轻食”餐厅给味蕾最好的赏赐旅游周刊

“轻食”因其注重健康理念，崇尚自然、健康、清淡、均衡无负担的饮食方法，已经成为白领们新的生活态度。小编为您盘点了京城的几类“轻食”餐厅，在快而繁忙的工作过后，来上一份轻食给味蕾最好的赏赐吧！

清心寡欲中式素食好养生

美食

如果没有勇气尝试清心寡欲的断食疗法，那么可以多吃些清肠、养胃的食材，并适时补充益生菌、益生元和酵素，保养一下肠胃，消去身上的赘肉，减轻身体负担。

淡雅清新西式饮食享健康

淡雅清新的西式轻食热量低，又能补充多种酵素，自然是首选。尤其在轻食餐厅里，让你即便是啃菜叶子，也不会觉得很痛苦。不妨尝尝西式口味，让健康饮食计划可以维持更久一些。

裸食主义代餐果昔低热量

能量果昔除了拥有满满的营养素之外，还具有饱腹感，可以取代正餐，有效降低每日热量摄取，快来用一杯能量果昔开启瘦身计划吧！